بشرى سارة لعشاق الشوكلاتة

شباب24|| توصل باحثون دوليون الى أن لأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، ولم يمتنعون عن تناول أصناف الشوكولاتة المفضلة لديهم، هم أكثر الأشخاص عرضة لفقدان الوزن.

وبينت نتائج الاستطلاع  الذي قام به الباحثون أن الأشخاص الذي استمروا في تناول حلوياتهم المفضلة أثناء إتباع حمية غذائية قد فقدوا أوزانهم الزائدة بنجاح.

و تبعا لما ذكرته صحيفة ”ديلي ميل” البريطانية، شارك في الاستطلاع 2100 رجل وامرأة، وقد وجد أن الأشخاص الذين نجحوا في خسارة أوزانهم الزائد لم يتوقفوا عن تناول الشوكولاتة بنفس الكمية التي اعتادوا تناولها يوميا قبل الخضوع للحمية الغذائية.

كما و أضافت خبيرة التغذية جانيت آيلوت المشرفة على الاستطلاع إن البحث قد برهن على أن الحمية الغذائية التي تقوم على الامتناع عن تناول بغض الأطعمة عادة ما تفشل بشكل كبير، وأكدت أن الطريقة الصحيحة لإتباع الحمية تكمن في تناول كميات صغيرة من الأطعمة المفضلة.