الان…اليك سيدتي كل ما تبحثي عنه ويهمك هنا

شباب24|| أكدت خبيرة التغذية الفرنسية ماري تيراز بوتي،أن العنب  يساعد على تقوية العظام ومكافحة التجاعيد ,لذلك نصحت بتناوله بكافة أنواعه المختلفة؛ (الأسود والأحمر والأخضر)، مع الانتباه لعدم وجود  وجود أية آثار لمبيدات الزراعة عليه.
كماوأضافت  أنه يعمل على تنشيط عمل كرات الدم البيضاء التي تمثل أمن الجهاز المناعي في الجسم، بحسب ما نقلت عنها “وكالة أنباء الشرق الأوسط” (أ ش أ).
كما و أشارت الخبيرة الفرنسية، الى أن تناول العنب لمدة ثلاثة أيام مع مراعاة استبعاد المصادر الحيوانية من لحوم وأسماك ومنتجات الألبان يساعد على انخفاض الوزن، وهو قلوي يخفف من زيادة الأحماض التي تضر بالعظام.مع العلم أن العنب بأنواعه يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم، حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير، ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين بي. كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.